1 / 1
Description
زیتون کا تیل ایک قدرتی تیل ہے جو زیتون کے پھل سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ تیل دنیا بھر میں اپنے صحت بخش فوائد کی وجہ سے مشہور ہے اور مختلف پکوانوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔ زیتون کا تیل خاص طور پر مونو انسچوریٹیڈ فیٹی ایسڈز (Monounsaturated Fatty Acids) اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو دل کی صحت کے لیے مفید ہیں اور جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
زیتون کا تیل دو قسموں میں ملتا ہے:
1. **کچا زیتون کا تیل** (Extra Virgin Olive Oil): یہ تیل پہلی دفعہ زیتون کے پھل کو سردی میں دباؤ ڈال کر نکالا جاتا ہے اور اس میں بہترین غذائی خصوصیات ہوتی ہیں۔
2. **نہایت صاف زیتون کا تیل** (Refined Olive Oil): اس میں زیادہ پروسیسنگ کی جاتی ہے اور اس کے غذائی فوائد کم ہو جاتے ہیں۔
زیتون کا تیل کھانے کے علاوہ جلد کی دیکھ بھال اور بالوں کی صحت کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ چہرے کی خشکی کو دور کرنے، بالوں کو نرم و ملائم بنانے اور جلد کے خشکی کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
Listed by private user
Muhamad Abdullah
Member since Mar 2024
See profile
Location
Pakistan
Ad id 1097101587
Report this ad